栄養素を解析する

STEP1 食材登録


Aの食材入力欄はBの「入力欄追加」ボタンから10個(枠)まで増やせます。

食材入力を済ませ→Cの「検索」ボタン→各食材の分量を入力(チェック)→「上記の内容で追加」ボタン→Dの「料理名」に表示されます(11個以上の食材を入力する場合は、この一連の流れを繰り返してください)。

次に「STEP2 栄養素チェックへ」。

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STEP2 栄養素チェック


表示される解析は、デフォルトとして「30~49歳・女性」のものが表示されています。
年代・性別を変更する場合は、「並び順・摂取率の条件を設定」から変更してください。

次に「STEP3 登録完了へ」。

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STEP3 登録完了


登録完了後、「解析シートを編集」から5つの様式で印刷できます。



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STEP4 解析シート編集

「食ラボ」は、5種類の解析シートからご選択いただくようになっています。
1)食事指導・栄養管理をお仕事にされている方・・・「スタンダード」
2)料理教室主催者・料理研究家の方・・・「+レシピ」
をご選択ください。



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